Mi nombre es Paula y soy profesora de ashtanga vinyasa yoga. Mi práctica comenzó en 2015 tras una lesión, nunca pensé que el yoga podría cambiarme la vida a mejor, no solo a nivel físico, pero también mental y espiritual. A día de hoy estoy certificada bajo el sello de yoga alliance e imparto clases accesibles para todos los niveles y tipos de necesidades. Mis clases se enfocan en trabajar la flexibilidad y el equilibrio a través de tratar nuestro cuerpo con respeto y cariño. Me gusta hacer énfasis en que cada persona es distinta y que no es necesario compararse con nadie ni ser atlético o flexible para poder hacer yoga. Una de mis frases favoritas es “si puedes respirar puedes hacer yoga”.
