Me llamo Lorelay y soy profesora de yoga con certificación en Yoga Alliance RYS 800 horas. En mi trayectoria me he formado con distintos profesores basados en el método tradicional de las enseñanzas del yoga en la India.
Actualmente sigo asistiendo a seminarios, cursos y sigo aprendiendo de esta enseñanza que ofrece tanto en todos los aspectos.
Mis clases consisten en poder entregar a mis alumnos las herramientas necesarias en la práctica y metodología del yoga por medio principalmente de la respiración a través de secuencias dinámicas y variadas (asanas), práctica de mantras y meditación.
Imparto clases grupales e individuales totalmente personalizadas, acompañado de entrenamientos de fuerza, equilibrio y flexibilidad, además de focalizar la clase a los alumnos que padezcan de alguna lesión o enfermedad grave.
Dispongo también de conocimientos de nutrición, ayurveda y quiromasaje.
