Hola, utilizo el yoga para ayudar a mejorar la salud física y mental de las personas. El yoga consiste en la realización de movimientos y posiciones simples, así como en la aplicación de técnicas de respiración, relajación y meditación. El yoga puede ser una forma de ejercicio, para mejorar la aptitud física y la flexibilidad y para aliviar el estrés. También existe el yoga en su vertiente terapéutica, que se utiliza para mejorar condiciones médicas específicas.
Trabajo con personas de todas las edades y condiciones