Mi nombre es Sílvia Muñoz, soy profesora de Hatha Yoga titulada en la Escuela Tao Center de Málaga, mi formación está registrada en Yoga Alliance RYS 200. También he recibido formación en la escuela Siddharth de Varanasi (India) durante 3 meses.
Ofrezco clases particulares y grupales, tanto nivel de iniciación, como intermedio y acompañamiento en el nivel avanzado. Mis clases tienen una duración de una hora y media, incluye relajación inicial y final, Pranayamas, calentamiento con Surya Namaskar y las doce âsanas de una clase básica. En los niveles intermedio y avanzado incluyo variantes tanto en el calentamiento como en el resto de la clase y añado âsanas de mayor exigencia. A medida que el grupo va avanzado en el autoconocimiento de su cuerpo, mente y respiración, suelo preparar clases para trabajar puntos energéticos concretos o partes del cuerpo, se podría decir clases temáticas.
Mi formación me capacita para dar clases a personas adultas, niños y niñas, personas con diversidad funcional, mayores o mujeres embarazadas. También ofezco talleres de Meditación, Yoga Nidra y Masaje de Chakras.
Además de mi formación considero que reúno cualidades y características adecuadas para el acompañamiento en el aprendizaje en la práctica del Hatha Yoga. La empatía es una de las cualidades más importantes en la enseñanza del Yoga para comprender y saber apreciar las necesidades particulares de cada alumna y alumno.
