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He perdido la ilusión en mi relación: ¿Qué hacer?

Mamen Palanca
Mamen Palanca
Hace 8 años
pareja

Perder la ilusión en la pareja es algo habitual, pero se puede remediar trabajando para conseguirlo

Las relaciones amorosas son una fuente de sentimientos que trastocan nuestra existencia. Nos apasionan, nos enamoran, nos obsesionan y también nos sacan de quicio, nos atormentan y nos emocionan. Los sentimientos, cuando estás enamorado se desbordan, pero el problema viene cuando todo esta emoción desaparece, y es que, la ilusión de una relación, cuando se va, crea otro tipo de sensaciones: la preocupación.

 

Cuando comenzamos una relación la ilusión nos inunda. En la etapa del enamoramiento no podemos pensar en otra cosa que no sea nuestra pareja. Pasamos el día pensando en estar con ella y la atracción se parece a un imán que no nos deja alejarnos demasiado de la persona amada. Inevitablemente esta época pasa, y llegan otras que pueden darnos sorpresas o disgustos.

 

Tras la etapa inicial pueden llegar otras épocas en las que la crisis se apodere de nuestro día a día. El caso es que las relaciones hay que cuidarlas, y el no tener en cuenta este punto puede llevar a que uno de los dos miembros pierda la ilusión en la relación.

 

En cualquier caso, lo importante es darse cuenta de que la relación se está deteriorando, y, con algunos consejos, podrás conseguir recuperar la chispa que habías perdido. Para ello será necesario que trabajéis juntos por salvar vuestra relación.

Cambia de humor

A veces, cuando se pierde la gracia en nuestra pareja, también cargamos contra ella todo el estrés que acumulamos durante el día. Suele ser injusto pero también recíproco, creando un clima en el que es imposible convivir. Las circunstancias más estúpidas se vuelven carne de cañón para una guerra mundial, y es que, el resentimiento nos inunda y así es imposible ilusionarse.

 

Si te sientes vagamente identificado con estas reflexiones, te aconsejamos que pienses primero en cambiar tu humor. Liberarte de ese resentimiento puede ayudarte a recuperar la ilusión en tu pareja, y además, también darás motivos a la otra parte a que haga lo propio. Y es que una buena disposición es fundamental para poder arreglar vuestros problemas.

Rompe con la monotonía

Si bien llevar una rutina es necesario, también es muy recomendable que, en la medida de lo posible hagáis actividades nuevas que os permitan recuperar un poco la ilusión. En la medida en que las parejas se estabilizan tienden a dejarse llevar por la monotonía y a acomodarse en situaciones que a la larga pueden parecer algo aburridas. Si quieres apostar por tu pareja te recomendamos que emprendas un viaje de fin de semana, planees una cena romántica o practiquéis algún deporte juntos. De esta forma, además de pasar más tiempo junto, serán ratos de calidad, que os unirán mucho más como pareja.

Familiarízate con la humildad

Cuando quieres a alguien es normal que esa persona te pueda hacer daño, por eso es importante que en una relación de pareja tengamos este factor en cuenta, y pensemos que tanto tú como tu pareja podéis lastimaros mutuamente.

 

Aprender a pedir perdón y saber perdonar forman partes importantes de una relación. Ponerse en el lugar del otro es una buena táctica tanto como para aprender a pedir perdón como para saber perdonar.

Pasar tiempo en pareja

Cuando la pareja está estabilizada hay muchas circunstancias que pueden llevarnos a perder la ilusión. El estrés, los hijos, el trabajo… ocuparnos de todas las tareas que nos vienen como obligaciones pueden dejarnos poco tiempo para nosotros mismos, y lo acabamos quitando al tiempo asignado para la pareja.

 

Es importante darse cuenta de este factor y guardar un tiempo para hacer cosas juntos. Además, descubrir nuevos intereses comunes podrán guiaros por una nueva etapa de vuestra relación en la que la ilusión ocupe un lugar más destacado. Si no sabes por dónde empezar, puedes hacer una lista de actividades que se os ocurran y elegir alguna juntos.

No olvides el romanticismo

Mimar a tu pareja también forma parte de la ecuación, y es que, cuanto más interés pongas en la parte romántica de la relación mucho mejor. Cenas, paseos, regalos… recuerda cómo eran los primeros días y qué hacíais cada uno de vosotros para que vuestra llama estuviera más avivada que nunca.

 

Dentro del romanticismo es importante que recuerdes que el sexo es una parte importante de la vida. Con los años, las parejas terminan por olvidarlo y las relaciones sexuales se van olvidando en pro de otras obligaciones. Si habéis perdido la costumbre y la ilusión, existen un sinfín de técnicas para que el sexo pueda volver a ponerte los pelos de punta. Probar cosas nuevas puede ser un primer paso para reavivar la llama.

Forma un mundo aparte

En muchas ocasiones las parejas tienen problemas por culpa de terceros, sobre todo por las respectivas familias políticas. Si es vuestro caso, os aconsejamos que hagáis todo lo que esté en vuestra mano para que esto no os afecte.

 

Es importante que aprendamos a poner límites a la influencia de los demás y tomemos nuestras propias decisiones sin dejarnos influir por los demás, por mucho que lo hagan por nuestro bien, cada uno es dueño de su propia vida.

 

Por último, recuerda que recuperar la magia es cosa de dos, si uno tiene interés pero el otro no hace nada por remediarlo no servirá de mucho. Si conseguimos reavivar la llama nuestra relación se habrá hecho más fuerte. Eso sí, habrá un momento en el que será necesario decidir si nuestra relación de pareja se termina aquí.

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