En mi experiencia a través de la práctica de Yoga y mi formación en danza y el método Feldenkrais, he percibido el universo que habita en el cuerpo, y la gran importancia de trabajar la conciencia sobre el mismo.
En mis clases procuro guiar a los estudiantes a través de una secuencia fluida de Vinyasa Yoga (respiración y movimiento), en la cual puedan explorar cómo profundizar y encontrar nuevas posibilidades en cada postura. La respiración, el movimiento y la observación conciente, nos permiten liberar tensiones, cambiar patrones, fortalecer las áreas débiles y desarrrollar una relación más armoniosa con nosotros mismos y con el entorno. Le doy una gran importancia a que cada estudiante pueda obtener el mayor beneficio de la práctica, ya sea principiante o avanzado.
CERTIFICADO YOGA ALLIANCE.
