Soy Sergio Garralda, psicólogo y máster en neurociencia y cognición, trabajo desde 2017 en la actividad de psicología privada, ayudando a jóvenes y adultos de todas las edades.
Ni siquiera la salud física es suficiente cuando, después de todo, nuestro estado psicológico no nos permite disfrutar de la vida y crecer con serenidad.
Existen muchos enfoques terapéuticos capaces de promover cambios positivos similares. Principalmente, mi trabajo se nutre de estrategias cognitivo-conductuales, técnicas basadas en Mindfulness, terapia de aceptación y compromiso y abordaje psico-educativo, para aprender a reconocer y modificar los comportamientos y tendencias que mantienen los problemas y desarrollar otras alternativas de percepción y respuesta hacia las demandas de nuestro entorno.
Pero no todo es el enfoque técnico. En este sentido, las habilidades de comunicación del psicólogo, las capacidades de escucha y análisis, son esenciales.
Estaré encantado de escucharte y valorar si puedo ayudarte a conseguir aquello que necesitas.
Un cordial saludo y hasta pronto.
