Profesora titulada en India da clases de yoga (Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinosa) y sesiones individualizadas de yoga terapia (estrés, espalda, embarazo, post-parto y menopausia). Español/Inglés/Italiano
Anita es practicante de Yoga desde hace 12 años y ha dedicado los últimos 7 a formarse como profesora y terapeuta de yoga en diversos centros de India. Su formación en diferentes escuelas y métodos tanto del yoga clásico como del yoga moderno le proporciona enfoques alternativos cogiendo de cada uno aquello que más le interesa para formar su estilo propio, y adaptar la practica al tipo de estudiante.
Paralelamente a la enseñanza del yoga, su certificación y experiencia como yoga-terapeuta, le permite definir técnicas y rutinas de yoga personalizadas dependiendo de la patología o condición física, mental o emocional. Para ello desarrolla talleres específicos segmentados por tipología de trastorno o condición, y sesiones de terapia individual.
A partir de su experiencia personal, Anita ha profundizado en la terapia de los trastornos relacionados con el estrés (insomnio, ansiedad) con técnicas de yoga. Su reciente maternidad ha abierto un proceso de auto-formación en la terapia para la mujer a través del yoga-embarazo, postparto y menopausia-.
