Hola Soy Mónica y he practicado Yoga por más de 16 años. En el yoga encontré no solo beneficios físicos, sino un bienestar general que me llevó a estudiarlos para poder acercar a más personas a esta práctica milenaria. Soy profesora de Hata yoga y mi practica personal ha estado enfocada en los estilos Ashtanga, Vinyasa y Power yoga. Pero mis clases se adaptan al nivel y preferencias de cada alumno. Mi meta es que descubras y disfrutes de todos los beneficios que el yoga brinda y que avances aprendiendo la técnica de las asanas y las alineaciones correctas, evitando las lesiones y conociendo tu cuerpo. Llámame y juntos emprenderemos este camino de salud y bienestar.
