En 2021 me gradué en Ciencias del Deporte en la UGR. Durante la realización del grado me he interesado por comprender como funciona nuestro organismo y la importancia de la práctica deportiva para la población. A medida que iba avanzando de curso, cada vez me llamó más la atención asignaturas como Biomecánica Deportiva y Fisiología del Ejercicio, para profundizar un poco más en cómo actúa nuestro cuerpo, los patrones de movimiento y saber que ocurre internamente cuando damos un estímulo u otro al organismo.
Durante el último año de carrera realicé mis prácticas con HUMAN LAB, donde tuve la oportunidad de manejar diferentes tecnologías para la monitorización del entrenamiento y comprender para qué sirve. Entre ellas destacar el uso de OptoGait, PUSH PRO (para entrenamiento basado en la velocidad y calcular la RM evitando llegar a posibles lesiones), diferentes test y análisis de movimiento.
Estos conocimientos los he ido complementando con algunos cursos como “Fisiología del entrenamiento en ayunas “o “Dieta cetogénica y ejercicio físico. Fisiología del Ejercicio”. Se tratan de cursos de 3 horas de duración cada uno realizados por José López Chicharro. Me llamaron la atención ya que, además de la práctica deportiva, es muy importante tener una buena alimentación, ya que esta influye enormemente en nuestro cuerpo y en los entrenamientos.
En cuanto a tema de entrenamiento, la experiencia que tengo con otras personas es la realizada durante las prácticas. A nivel individual desde hace 2 años practico escalada y tengo mi propio plan de entrenamiento para el cual me he informado mediante libros como “Entrenamiento de Escalada basado en la Evidencia Científica” de Sergio Consuegra”, así como información de investigaciones publicadas, ya que gracias al Taller formativo sobre recursos de información en Deportes impartido en mi facultad tengo facilidad para decidir que información leer a la hora de búsqueda de conocimientos.
Aunque no esté relacionado con el mundo del entrenamiento, me gustaría destacar la experiencia laboral que tengo, tanto de guía de vías ferratas como coordinadora de campamentos de verano de Golf, donde he manejado diversas situaciones tanto con adultos como con niños/as.
Actualmente cuento con disponibilidad absoluta y carnet de coche para desplazarme a cualquier punto de la provincia de Granada.
Tener la oportunidad de desarrollarme profesional y personalmente en trabajo como Entrenador Personal sería un enorme privilegio y estoy más que deseoso de poder poner mi experiencia y conocimientos al servicio de una buena causa.
