Instructora de Pilates Suelo, ex Bailarina con más de 8 años impartiendo clases particulares/empresas/online.
Imparto clases en las que busco que el alumno conecte con su cuerpo a través de los ejercicios propuestos y mejore en tonificación, elasticidad y corrección postural.
En mis clases trabajo para que cada persona encuentre el equilibrio entre cuerpo y mente, utilizando la ayuda de imágenes visuales y la respiración adecuada facilitando así la correcta realización de los ejercicios.
Con Pilates trabajaremos la movilidad, la consciencia y la relajación.
Si piensas que es demasiado tarde para conocer el método anímate, Pilates unido a un estilo de vida sano y saludable ayuda a retardar los procesos naturales del envejecimiento a la vez que aporta una mejor calidad de vida.
"PILATES ES IDEAL PARA CONSEGUIR UN CUERPO SANO, UNA MENTE SANA, EN DEFINITIVA LA FELICIDAD"
