Tengo más de 14 años de experiencia. Entiendo la ayuda psicológica como un proceso de toma de conciencia de lo que en mi inconsciente me hace daño, pensamientos, sentimientos y conductas que hay que sacar a la luz para ver cómo están creando problemas, a veces en forma de conflictos con uno mismo, a veces en forma de conflictos con los demás y otras con ansiedad o síntomas depresivos.