Hola! Me llamo Aurora y soy instructora de Yoga Dinámico
Os dejo mi redacción de aportes de esta práctica que espero llegue a enamoraros tanto como a mÍ :)
Reestructuración y reeducación postural a través del trabajo de alineamiento corporal
Mejora de la coordinación y la propiocepción del propio cuerpo en el espacio y del equilibrio en el movimiento
Prevención y tratamiento de patologías motoras relativas a la integridad de la columna vertebral (dolor cervical, dorsal, lumbar, tensiones musculares, artrosis, escoliosis)
Relajación del sistema nervioso central a través de la integración de la respiración en el movimiento
Alivio de situaciones de estrés y tensiones físicas derivadas del mismo
Mejora de la concentración
Mejora de la flexibilidad y capacidad de rango de movimiento, articular y muscular, ampliando así nuestros propios límites internos
Mejora de la autoconfianza y reconexión con nuestro propio centro energético. Ampliando nuestro espacio interno vivimos con mayor amplitud lo que viene de afuera
Invitación a encontrar un modo de vivir más suave, sutil y consciente, sensible a las sensaciones, más allá de las percepciones de la mente
