Soy Alejandro, profesor de Vinyasa yoga.
Te invito a sentir la energía grupal, encontrar tu equilibrio y conectar con tu esencia a través de esta práctica de Yoga.
Empezaremos las practicas con un pranayama, para serenar la respiración y seguimos con una secuencia de Vinyasa con algunas posturas más estáticas, al estilo Hatha y finalmente rendimos nuestro cuerpo a la tierra y dejamos ir todos esos bloqueos, tensiones y pensamientos infinitos.
Cualquier duda pregúntame;)
Nos vemos pronto, Namasté.
