Soy Anna, psicóloga especializada en terapia Gestalt.
¿Qué es?
Este enfoque terapéutico tiene perspectiva holística, englobando lo afectivo, lo social, lo sensorial y lo espiritual
Además la forma de acompañar no se centra en la enfermedad sino en generar salud desde las potencialidades que tenemos las personas. Y sí, absolutamente todos tenemos, aunque a veces nos sea difícil verlas.
Eso quiere decir que desde este enfoque no hace falta pasar por un trastorno o enfermedad para ir a terapia, acompaño a personas que pasan por situaciones complicadas, que se sienten perdidas o que buscan desarrollar su potencial a través de un proceso de autoconocimiento
Qué palabras te sonaran de esta rama de la psicología?
El darse cuenta , la toma de conciencia , la responsabilidad con uno mismo, la aceptación del momento presente y el aquí y ahora ; todas ellas con la finalidad de llegar a conseguir ampliar el campo de visión sobre ti mismo, llegar a ver cuales son tus mecanismos para que actualmente no consigas cubrir algunas de tus necesidades y aumentar el autocuidado con el que puedas llegar a disfrutar de una vida plena.
