te ayudaré a mejorar tu salud a través del ejercicio físico, con una metodología de trabajo totalmente individualizada mediante el entrenamiento basado en la evidencia científica. Realizarás la mínima dosis efectiva de entrenamiento, nada de rutinas y tablas, sino con un entrenamiento totalmente efectivo, en el que el entrenamiento de la fuerza tendrá un papel importante.
